Top 5 Uleiuri esentiale pentru calmarea tusei

Uleiuri esențiale pot ușura simptomele tusei sau răcelii prin calmarea căilor respiratorii, eliminarea inflamației și bacteriilor.

Acest articol vă prezintă cele mai bune uleiuri esențiale pentru tuse, pentru a vă putea bucura din nou de o respirație liberă și revigorantă, fără senzații inconfortabile sau dureroase.

Cum utilizez uleiurile esentiale pentru calmarea tusei?

În cea mai mare parte, aromoterapia implică inhalarea uleiurilor esențiale. Nu uita că, Uleiurile esențiale Oleya sunt concentrate. Acestea trebuiesc utilizate în diluție, sau într-un difuzor de aromaterapie sau în combinație cu un alt ulei vegetal. Nu ingerați un ulei esențial.

• Difuzie cu ajutorul unui aparat de aromaterapie Oleya

Difuzoarele pentru Aromaterapie Oleya  transformă uleiul esențial și apa în vapori ce poat fi inhalați cu ușurință.

• Ulei de baza/vegetal
  

Se diluează un ulei esențial într-un ulei vegetal și se aplică pe piele. Poți utiliza următoarele uleiuri iar nivelul de diluție este 5 picături de ulei esențial la 10 ml de ulei vegetal:

• ulei de Cocos Oleya
• ulei de Argan
• ulei de Caise
• ulei din Semințe de struguri
• ulei de Susan

 

• Inhalare cu ajutorul unei batiste

Aplicați una sau două picături de ulei esențial pe o batistă sau pe o țesătură. Inspirați, ținând batista aproape de gură și nas. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea simptomelor, chiar și atunci când o persoană este în exterior.

Top 5 Uleiuri esentiale pentru calmarea tusei

1. Ulei de Eucalipt

Un studiu publicat în revista Alternative Medicine a constatat că eucaliptolul regăsit în acest ulei are un efect antimicrobian puternic și poate lupta împotriva bacteriilor. Eucaliptolul poate, de asemenea, ajuta la reducerea inflamației, ameliorarea durerii și ușurarea tensiunii musculare.

2. Ulei esențial de rozmarin

Rozmarinul este o plantă comună, pe care o gasim în grădină dar la fel ca eucaliptul conține compusul natural cineol. Studiile au constatat că acesta ajută la ameliorarea secreției de mucus și la reducerea inflamației.

3. Ulei esențial de mentă

Remediu super-fresh pentru problemele respiratorii. Mentolul este un extract de mentă iar atunci când este inhalat, creează o senzație de răcorire ce poate calma sau relaxa căile respiratorii. Un studiu din 2013 sugerează că, atunci când o persoană folosește ulei de mentă, acesta ajuta la relaxarea mușchilor din trahee. Acest lucru explică de ce acest ulei poate ușura respirația persoanelor cu tuse.

4.  Ulei esențial de scorțișoară

Adesea asociat cu faimosul condiment cu aromă de Crăciun, studiile au arătat că Uleiul esential de scortisoara poate proteja împotriva germenilor ce cauzeaza probleme respiratorii.

5. Ulei de Mirt Verde

Un ulei esential purificator și protector, cu note medicamentoase și rădăcinoase, ce posedă componente naturale greu de egalat. Uleiul esential de Mirt Verde este recunoscut ca un remediu natural pentru vicii, precum dependența de droguri, alcool sau tutun. Delicat și aromat, este recomandat pentru bolile copiilor sau în cazul problemelor respiratorii, precum astm, bronsită, tuse iritantă.